のんびり楽しく過ごしていこう。

のんびり楽しく過ごしていこう。

頑張ったり努力したり、焦ったり無理をすることは、少しずつ手放していきたいと思っています。

のんびり楽しく過ごせたら、それでいいかな。

今日も、周りの方々に感謝の朝でした。

ありがとうございました^ – ^
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散歩という日課。

散歩という日課。

いつも当たり前のように眺める公園の景色が、「今日もきれいだなぁ」と、散歩しながら思うのです。

散歩が日課になってから、今日はどこを歩こうかなぁと考えて、てくてく進んでいきます。

今日も1日のんびりと過ごして、夕方になって歩いてみると、少し肌寒くなってきて、そのひんやりした空気も心地よく、歩いているとちょうど良い感じになります。

子どもの成長と共に、私のやることは少なくなって、何だかのんびりした感じになっています。

これも、あれこれやらない自分にOKを出したということで、まぁいいのかな。

あと残りの散歩を済ませて、夜も早く眠ろうと思います。

今日もありがとうございました^ – ^

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優先順位を考えて過ごしていきたいです。

優先順位を考えて過ごしていきたいです。

自分には、あれもこれもと出来る能力がないことをしっかり理解して、今必要なことを見つめていきたいなぁと思っています。

ありのままの自分を受け入れる、ということですね。

優先順位を決めて、大切なことを意識して過ごしていきたいと思います。

今日も学びに感謝です。

ありがとうございました^ – ^

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つながりや絆を感じるのです。

つながりや絆を感じるのです。

大切なものは、目には見えなくて、心の中にあるんだなぁと今日も感じでいました。

昨日から、樹木希林さんが出演する
万引き家族
の映画を観ていて、つながりや絆を感じでいました。

私たちの幸せを作っているのは、つながりで、良いとか悪いとかだけでは言い表せないものがあるということを、認めて、切ない気持ちも受け入れていきたいなぁと思いました。

今日、近所のスーパーでは、棚に物がなくなるおとといの夜とは違い、いつも通りの品物が並んでいました。

当たり前の生活は、当たり前ではなくて、感謝することだと感じます。

周りの方々に、「ありがとう」の気持ちを持って、平和であることに感謝しながら過ごしていきたいと思いました。

今日もありがとうございました^ – ^

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ヘルシオを電子レンジ以外で使えるようになってから、毎日助かるなぁと思っています。

ヘルシオを電子レンジ以外で使えるようになってから、毎日助かるなぁと思っています。

ヘルシオは私にとっては高級なオーブンレンジで、購入する時は本当に思い切って、手に入れました。

ちょうど、毎日の子供のお弁当が始まる時で、子供のことや家事の効率などを考えると、我が家には必要な調理家電でした。

使い始めの頃は、蒸し焼き同時機能と言うのをよく使っていました。

2段式になっているので、蒸し料理と焼き料理が同時にできるのはかなり便利でした。

肉料理とゆで卵と蒸し野菜が同時にできたら、お弁当は1回の調理ででバッチリ出来上がるのです。

でもそのうちに、同じものばかり作るので料理に飽きてきてしまいました。

私の調理スキルが高くないために、料理のアレンジの幅が効かず、その後ヘルシオは電子レンジの機能ばかり使うようになっていました。

代わりにホットクックを購入して、今度は煮込み料理が多くなりました。

ある時、「ヘルシオは電子レンジ機能でしか使っていない」ことを人に話したら、「それはもったいないからもっと使ったほうがいいよ」と言われました。

そこで、肉や野菜を、蒸したり焼いたりして、塩を振ってチーズをかけて食べたりするようになりました。

とり肉に塩を振って、蒸すだけでも、シンプルな味付けなのに、肉が柔らかくてとても美味しくいただけることに気が付きました。

とても満足感のある食事になったのです。

考えてみると、以前に比べてずいぶん自炊が多くなりました。

美味しく調理ができるだけで、ずいぶん幸福度が上がるものです。

我が家のヘルシオは最新型ではなく、もう何年も使っているものなのですが、それでも便利で、毎日重宝しています。

もう今では、ヘルシオがある生活は当たり前になっているのですが、思い切って購入したのを振り返ると、まぁ良かったのかなぁと思います。
これからも必要なところに投資しながら、生活を豊かにして幸福度を上げていきたいと思いました。

今日もありがとうございました。
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今日の1日。

今日の1日。

今日は、台風も近づいているので一日家で過ごしています。

食料が心配なので、きのうの夜と朝にパンを焼いて、午後にご飯も炊いて、とりあえず食べられる炭水化物はたっぷり用意してみました。

Amazon prime Videoで
おっさんずラブをみました。
初めて見ました。
タイトルだけは知っていたけれど、みんなが言っていたドラマの内容を知れて、何だか嬉しかったです。
それから、同じくAmazon prime Videoで
「つなぐ」
も見ました。

家の中で、日課のウォーキングもしました。

夜になる前に、寝る準備をして、今日は早めに休みたいです。

被害が大きくならないことを願っています。

今日もありがとうございました。

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少しずつ、こつこつと積み上げていくイメージ。

少しずつ、こつこつと積み上げていくイメージ。

現実となりたい姿のギャップを作って、そこから動機付けをして行動していくと言う感覚で過ごしています。

もちろん行う事は小さなことでいいのだけど、人が動くときには大きなギャップが必要です。

小さく動くと考えながらも、実際には、無理をして頑張って動くと言うことを考えていました。

最近は、頑張っている自分をやめて、頑張らないでコツコツと少しずつ積み上げていくと言うイメージでいます。

そうすると、自分のことを受け入れやすいし、少しだけ改善すればいいんだと言う気持ちになります。

ストレスを感じても、自分でなんとかしようとしないで、周りの人を頼りにしながら、進んでいって良いのだなぁと思いました。

少しずつ改善していこうと思います。

今日もありがとうございました^ – ^

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仲間がいることに感謝だな。

仲間がいることに感謝だな。

いつも、周りの方々にお世話になることが多いと感じています。

私自身も、頑張らないことを意識しながら、giveの精神で健康的に過ごしていきたいと思いました。

少しずつ前に進んで行けることに感謝しています。

いつも、ありがとうございます。

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耳を傾けてもらうのは嬉しい。

耳を傾けてもらうのは嬉しい。

話に耳を傾けてもらえるのは、とても嬉しいものだなぁと感じました。

私も、人の話に耳を傾けられる人になりたいと思います。

それには、やっぱりゆとりが必要なので、余裕を持って過ごしていきたいです。

今日もありがとうございました^ – ^

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