ゆるりとのんびりする幸せ

ゆるりとのんびりする幸せ

のんびりとリラックスしている時間があると、

「あー。幸せだなぁ」

と、感じます。

リラックスしすぎて眠たくなるほど心地いい空気が流れていきます。

時間もゆっくり流れていきます。

いつもと違う場所で、いつもと同じことをしてみるのは、案外面白いかもしれませんね。

仕事も持ち運びできるようになって、どんどん新しい発見が生まれていくことを感じました。

今、手にしている幸せをじっくり味わっていきたいです。
今日も、周りの方々に感謝の1日でした。
ありがとうございました

周りの方々の親切と出会いに感謝をしています。

自分が今ここにいられることに、心から感謝をしています。

普段得られている幸せが、改めて当たり前でなくて、まわりの方々のおかげであることを感じました。

いつもあたたかく見守ってくれる夫や子供たちや家族に。

与えてくれている仲間に。

支えてくれている周りの方々に。

初めてお会いする方や、今までもお会いしたことのある方との再会にも。

今日も、ありがとうの気持ちでいっぱいです。

周りの方の優しさに支えられていることに、今日も沢山の気づきをいただきました。

今幸せでいることが、また新しい幸せを連れてきてくれることを感じました。

今日、お目にかかれなかった方々にも、またお会いできるといいな^ ^

今日も幸せな一日に心から感謝しています。

ありがとうございました😊

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いつもお世話になっていることに感謝をして、自分にできることを行っていきたいです。

いつも、いつも、周りの方々のお世話になりながら過ごしていられることに、気づきます。

感謝をしながら、自分にできることを行なっていきたいと思います。

助けていただいていることに感謝。
幸せでいられることに感謝。
手にしているものを数えられることに感謝。
今日も、仲間に感謝。

沢山のことは出来なくても、自分の得ているものを見つめながら、歩いていけたら、本当に嬉しいですね。

今日も幸せな1日をありがとうございました😊

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今、手にしているしているものに感謝をしていきたいですね

当たり前なことは、1つもないなぁと改めて感じます。

それは、今手にしているものの1つ1つが、周りの方々の優しさや思いやりで作られているのですよね。

心から感謝をしています。

チームは、それぞれの強みを出し合って、みんなで作っていくものですね。

強みを出し合うことで、メンバーの皆さんの成長が、より促進されて、チームの成長につながっていることを感じます。

日々の生活から、学びをいただくことが多いです。

手にしているものに、感謝しながら、毎日を積み重ねていきたいと思いました^ ^

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次に歩く人が幸せであってほしいと願うこと

もしも、今まで歩いてきた道が、なかなか歩きづらいようなら、次の人には、歩きやすい道であってほしいと願っています。

あまりにも忙しくて、休むことも出来ないのなら、
ふーっ、と肩の力を抜いて休める時があるといいなぁ、と思います。

そして、つながりながら、これからの人生のワクワクに向かって、楽しめるような環境を持ち続けていただければよいなぁと思います。

ワクワクが、今の自分を助けて、未来の自分を作ってくれます。

周りの助けを借りながら、ご自身の幸せを作っていかれますように。

今、幸せでいることが、未来を歩く人の幸せにつながっているので、自信を持って幸せであってほしいものですね^ ^

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今日も、感謝をした一日でした。

周りの方々から、毎日親切を受けているので、今日も感謝の一日でした。

幸せな環境で過ごしていられることが、とてもありがたく感じます。

今日は改めて、自分が手にしているものを見つめる機会がありました。

わたしが幸せでいられるのは、周りの方々のおかげです。

多くの親切から、自分の幸せが作られているのですよね。

手にしているものを見ていると、幸福感で心が満たされていきます。

日々、幸せを感じながら過ごしていきたいです。

今日もありがとうございました^ ^

今日は、誕生日のお祝いランチでした。
美しくてかわいいデザートにも感動しました。

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願望は、その人オリジナルなもの

私たちには、両親から受け継いだ遺伝があります。
自分の満たしたい基本的欲求それぞれの高低がすでに決まっています。

これは、生まれた時から決まっているので、一生変える事はできません。

私たちはこの欲求を満たすために、常に行動をしているので、何を行動するかは選べるし、どんなものを願望にするかも選べます。

願望は、あくまでもその人のオリジナルなので、良いものも悪いものも入っています。

そして、他の人からは剥がすことができません。

その人なりの願望を見てると、それを選ぶのは無理もないなぁと思う時があります。

選択は常にその人にとって最善なので、満たした基本的欲求の何かを満たしているのですよね。

コーチングを受けていると、その最善が自分でも自分の行動として理解できるようになってきます。

そして、その選択が効果的かどうかも判断しながら次の行動に移ります。

コーチングでは、基本的欲求を聞きながら、問題解決に導いていきます。

最初のうちは、これからの人生に役に立たないものが入っていたとしても、カウンセリングの中で、願望が変わっていくことがあります。

願望は、人それぞれのオリジナルなので、少しずつ願っているものに近づいているかを見極めながら、より良いものに変えていきます。

満たしたい欲求を考えながら、少しずつ次の行動につなげていきたいですね^ ^
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親切に支えられて生きていくということ

いつも、周りの方々の親切に支えられていることに気づきます。

その時、「わたし」は「わたし達」に変わります。

以前はずっと、「ひとに迷惑をかけてはいけない」と思っていたのです。

これが、実行しようと思っても、うっかりしているので、なかなか難しいのです。

そんな中で、「わたし」が「わたし達」に変わったので、チームの一員となりました。

助けてもらう場面は沢山あると思うのです。

それでも、「迷惑をかけない自分」は、現実的でないことに気づきました。

考えてみると、ひとは、誰かの助けなしには生きてはいけないので、
「迷惑をかけない自分」は、あり得ない目標なのですよね。

わたしの場合は、特に目標が大きすぎるようです。

自分にできる達成可能な小さな目標を見ていくことにします。

今日も、周りの方々に感謝の一日でした。

いつもありがとうございます。

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チームで前に進んでいくこと

自分だけの力は小さくても、チームの力が集まると、メンバーの強みの掛け算で、大きな力になります。

力というと、
勝つこと
競争すること

…のようなイメージがあるかもしれないけれど、

あたたかさ
思いやり
楽しさ
ワクワク
貢献

が、チームのおもな原動力になります。

「私たち」らしさを大切にしたチームであれば、
オッケーで、そこにそれぞれの強みが注がれていくのですよね。

自分に出来ないことは、仲間の協力でできるようになるのですね。

チームっていいですよね^ ^
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強みを使うことを意識していて気づくこと

人にはそれぞれ強みがあって、強みを使うことがその人の幸せであり、強みを使える場所にいることでその人らしさが現れます。

最初のうちは、強みをどのように使ったらいいのかわからないことがあるかもしれません。

自分の強みを知ったからといって、それがどのような場面で生かされるのか、自分だけでは全く分かりません。

強みを知って、強みを使うことで、自分の強みがどんなところで人の役に立つかが見えてきます。

そして、意識的に使えるようになります。

強みが使える環境に身をおくことが、自分の幸せにつながります。

強みを生かせる場所で、強みを生かせる人に出会うことで、自分らしさがより発揮できることでしょう。

意識して強みを使い、息を吐くように貢献できる人になりたいものです。

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