私の周りには、目に見えるものばかりではないけれど、支援してくれる方々がいるんだなぁとしみじみと感じた1日でした。

私の周りには、目に見えるものばかりではないけれど、支援してくれる方々がいるんだなぁとしみじみと感じた1日でした。

少しずつ少しずつ、じわりじわりと前に進んでいるなぁと感じています。

目には見えないけれど、たくさんの方が助けてくださっているのだろうなぁと思います。

いつもありがとうございます。感謝してます。

こうして、一歩ずつ前に進んで行けることに、幸せを感じます。

私自身も、改善を繰り返しながら、歩いて行きたいです。

今日もありがとうございました。

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ゆるく人とつながっていけばいいのかなぁ。

ゆるく人とつながっていけばいいのかなぁ。

最近は、人とつながるのが怖いと思うことがあります。

1年くらい前から、どんどん人とのつきあいを減らしています。

そして今は、勝間塾も塾生からサポメ生になったことでさらに、最近は直接は人とつながらなくなってきました。
お世話になっている方々のつながりは感じています。

今つながっているものは何かというと、本を読むこと。著者の考え方や生き方、あり方に触れて、ワクワクしたり学んだりしています。

あとは、全く知らない5人のチームで習慣づけを行う、みんちゃれのメンバーの方々とつながっています。

私の場合は、知らない場所で多くの方にお世話になっていることがあるので、会ってはいなくても、感謝をしたり、つながりを感じたりしています。

私は相手のことを知らなくても、相手は知っているという場面を感じることがあります。

都会に出かけて電車に乗っていたり、都会の駅の構内を移動していたりすると、私の顔を見て、ハッとされることがあります。

最近は、家にいることが多くて、あまり出かけることがなくなりました。

互恵関係と言うものがあるので、人からいただいたものはやっぱり返さなくてはいけないと言う気持ちになって、付き合いを広げていないなぁと思います。

また、これからは意識を集中して向かっていく方向がある気がしているので、力をかける余力は残しておかなくてはいけないと思っています。

そうはいっても、ゆるくつながる事はとても大切だと思うので、あまり深く考えずに無理せずにつながりながら過ごしていったらいいのかなぁ。

フィードバックを得られなくても、助けてくれる方やお世話になっていることに感謝をしながら、ゆるく楽しく過ごしていきたいです。

今日もありがとうございました。

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公園の花壇の花がきれいでした。

公園の花壇の花がきれいでした。

今日は肌寒い1日でした。

今日は風が強くて、最低気温2度最高気温12度と言う予報を朝見ました。

風が強いと、なんとなく寒さを感じやすいのかなあと思います。

でも、公園の花壇には春の花が植えられていて、あーやっぱり季節は今変わっている時なんだなぁと言うことを感じます。

寒さと暖かさを繰り返しながら春がやってくるんだなぁと今日も感じていました。

今日もありがとうございました。
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あー。自己開示しながら前に進んでいく感覚でいいのですねぇ。

あー。自己開示しながら前に進んでいく感覚でいいのですねぇ。

このブログも、最近始めたYouTubeも、毎日の習慣として行っていて、歯磨きのようにやらないと何となく気持ちが悪いようになりました。

昨日見た動画では、始めるだけではダメで、試行錯誤で努力しないといけないことをおっしゃっていました。

たしかに、その通りだと思いました。

カウンセリングも、仕事にする前と仕事にしてからでは、やっぱり自分のあり方は全然違っていたと振り返ります。

友達とカウンセリングを学ぶのは、楽しくて仕方がなかったので、自分と向き合いながら、自己成長出来ることが嬉しいと感じていました。

仕事になってからは、さらに深く自分自身と向き合うようになりました。

自己開示の意味も深くなり、自分の内側との対話を続けながら、ようやく起き上がるという感覚でした。

今は、そこまで自分を深く見つめることはなくなりました。

「今ここ」を感じながら、得ているものを見つめることが、なによりも幸せだと感じています。

初めてYouTubeに触れたのは、勝間塾の宿題で動画を撮る機会があって、そこで何とか課題提出したくて仲間と共に頑張りました。

人が新しい上質世界を手に入れて、動くまでには少し時間がかかるのかもしれないなぁと思います。

ドルコスト平均法も、やりたいと思ってから実際に行うためには、やっぱり時間がかかりました。

少しずつ、自分の意識が動いていって、行動に変化が起きていくのかもしれないなぁと思います。

自己開示は、人とつながる時に自分を知ってもらい相手を知るのに役立ちますね。

人とつながりながら、少しずつ前に進んでいきたいと思いました。

今日もありがとうございました。
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家族の時間も意識しながら、私も家事を行っていこうと思います。

家族の時間も意識しながら、私も家事を行っていこうと思います。

私はお腹がすいたときにご飯を食べて、眠たい時に寝て、わりと自由気ままに生きているなぁと思います。

私の時間管理は、私の体が思うように食べたり寝たりの繰り返しで生きているような感じです。

しかし、私の家族は、それぞれに行うことがあったりするので、それに合わせて私もご飯を作ったり家事をしたりしていかなくてはいけないなぁと思いました。

ですから、家族の習慣や時間管理に合わせて、私も時間を管理して行けたらいいなと思います。

そうすることで、私も家族も幸せに暮らせるのではないかと思うのです。

少しずつ取り組んでいきたいです。

今日もありがとうございました。

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「夫婦関係も緩やかな互恵である」という表現は、とても分かりやすかったです。

「夫婦関係も緩やかな互恵である」という表現は、とても分かりやすかったです。

今日は、「夫婦であっても、緩やかな互恵関係が得られていることがとても大切なのだ」と分かったことが、学びでした。

夫婦関係も、互いに助け合ったり、互いに大切にし合うことで、中長期的な関係性が作られていくことを感じます。

自分の出来ることや力を注げるものは、そんなにたくさんないので、人間関係も、互恵が意識できると中長期的な関係が築けるのですね。

自分がごきげんでいられて、大切なものを互いに大切にし合える関係性を持って、中長期的に互恵関係を作っていくことを心がけていきたいです。

人との付き合いも、ゆとりや余裕の中から作られていくものなのだろうなぁと思います。

中長期的に互いを幸せにする関係性を意識して、人付き合いを通して、自分と相手を大切にしながら、毎日を積み重ねていきたいと思いました。

今日もありがとうございました。

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今日ものんびりと1日を過ごしていました。

今日ものんびりと1日を過ごしていました。

毎日のタスクはスムーズにこなしていないような気もしますが、もうすぐ何とか10,000歩歩けますし、1日が終わるときには、やりたいことを丸く収めているのかなあと思います。

今日は読みかけの本を1冊は読み終えるようにしようかなぁ。

お弁当の準備もまだ残っているので、これから行っていきます。

少しずつ、毎日を積み重ねていきたいなぁと思います。

今日もありがとうございました。

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人には相互関係があり、自分の周りの環境も含めて自分自身なのだと理解しました。

人には相互関係があり、自分の周りの環境も含めて自分自身なのだと理解しました。

自分を作っているのは、自分自身だけではなくて、その周りを含めた環境全てが相互作用で自分を構成していることを学びました。

最近、私は1人で過ごすことが非常に多くなりました。

休日は、夫と過ごす時間が長くて、夫と徒歩で散歩に出かけたり、買い物に出かけたりしています。

後はゴロゴロ眠ったり、ちょっとだけ本を開いて読書してみたりします。

それが、今の自分の環境を構成するもので、自分の幸せを作っているものだと思っています。

あー、そうですね。
確かに悪口を言う人とは離れた方が良いなぁと思います。

今は、起きている出来事に対してのフィードバックがほとんどない状態なので、わからないまま毎日を過ごしています。
今はそれが1番良い状態であると判断されているから、この状態なんだろうなぁと思います。

今日は雨が降っているので、意識して散歩をして運動していかなくてはいけないなぁと思います。

こつこつと歩いていこうと思います。

今日もありがとうございました。

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今日はのんびりと過ごしていて、本を読んだりごろごろしたり散歩をしたりしているうちに1日が終わっていくという感じでした。

今日はのんびりと過ごしていて、本を読んだりごろごろしたり散歩をしたりしているうちに1日が終わっていくという感じでした。

図書館で予約していた本が届いたので、取りに行って、目次のタイトルを眺めていました。

ちょこちょこ買い物を済ませたり、午後も散歩に出かけて、のんびりと時間が流れていく休日でした。

いくつものタスクをこなして、がんばっていた頃が嘘のように、今はのんびりとしています。

それでも穏やかな1日がなかなか幸せで、ああ、いい1日だったなぁと思っています。

これからも、楽しく生き生きと過ごして行けたら良いなぁ。

今日もありがとうございました。

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優先順位をチームに向けて、チームに力を注ぐことを意識していくことにしました。

優先順位をチームに向けて、チームに力を注ぐことを意識していくことにしました。

心にゆとりや、余裕を持って行動していきたいと思っています。

自分を客観的に見たりして、自分の視野が狭くなっていないかを考えたりすることがあります。

個人でなく、チームを見るように意識します。

チームがゴールに向かって進みやすいように、自分に出来ることで力を注ぐという感じです。

色んな力が集まってチームが作られていて、そこに違いがあるから、それぞれの力が発揮されます。

色んな楽器の音が重なりあって、美しい演奏を作り上げていくイメージです。

音の強弱があったり、それぞれのパートで主役になったり、わき役になったりしながら、得意を出し合ってひとつの演奏を作り上げていきます。

全員でひとつの楽器のひとつのパートを演奏していても美しいハーモニーを奏であうことは出来ないですものね。

色んな強みを持った色んな人が集まって演奏して、ようやくひとつの曲になります。

私たちが毎日働いていることは、自分の楽器の練習をしつつ、チームとしても息の合った曲を演奏するようなものなのかもしれないですね。

ゆとりを持って、楽しく働けるのが1番だと思うので、週末にゆっくり充電して、また来週を迎えられるといいな、と思っています。

今日もありがとうございました。

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