最近「ダンベル何キロ持てる?」と言うアニメを見ています。

最近「ダンベル何キロ持てる?」と言うアニメを見ています。

夜、家事が終わってから子供とアニメを見ています。

今見ているのは、「ダンベル何キロ持てる?」と言う、比較的最近の漫画です。

その中に、主人公がプロテインを飲む場面があって、「プロテインは筋トレをした後30分以内に飲むと良いのだ」と言っていたのを聞いて、私も散歩から帰ってきてからなるべく早くプロテインを飲むことにしました。

そういえば、散歩は筋トレではなかったなぁと飲んでから気がついたわけなんですけど、まぁ運動した後と言うことで自分に甘い私は、オッケーを出すことにしました。

そして、朝は夫の寄付活動についてうるさかった私なんですけど、確かに、夫の支援したい気持ちもわかるなぁと言う感じで、夫の話にもオッケーをしました。

我が家は、今、何を切り詰めたらいいかと言う話になるわけなんですけど、本は図書館で借りてきているし、食べ物かなぁと言う感じがします。買い物に行く頻度を減らして、ついつい買ってしまうようなものを少なくしたら良いのかなあと思いました。

私も、自分にできることで、応援できたらいいなぁ。

今日もありがとうございました。

via PressSync

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林 薫(はやしかおる)
林 薫(はやしかおる)
このブログを運営している林 薫(はやしかおる)です。成長促進と未来志向で成長のお手伝いをしています。カウンセラー、コーチ、成長のお手伝いをするチームのコンサルタントをしています詳しいプロフィールはこちら