体の中には様々な細菌がいて、細菌がいることで、当たり前のように生活できていることを学んだ1週間でした。

体の中には様々な細菌がいて、細菌がいることで、当たり前のように生活できていることを学んだ1週間でした。

普段は、自分の腸内の細菌のことを考えることもなく、健康であることも当たり前のように感じながら過ごしています。

いろんな細菌が体の中にいて、自分の健康を作ってくれているのだなぁと思うと、とてもありがたいです。

野菜が体にいいとわかっていても案外食べていないことが多いと思うので、野菜をもっともっと意識して食べようと思います。

トップバリューのグリーンアイの商品は、抗生物質を使わないで育てられているのですね。

身近にあるスーパーで、自分の健康に役立つものが手に入るのは助かります。

自分にできることで、腸内の環境整えて行こうと思います。

今日もありがとうございました。
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林 薫(はやしかおる)
林 薫(はやしかおる)
このブログを運営している林 薫(はやしかおる)です。成長促進と未来志向で成長のお手伝いをしています。カウンセラー、コーチ、成長のお手伝いをするチームのコンサルタントをしています詳しいプロフィールはこちら