今日は気功体験をしました

気功…というと、何となく難しく考えがちなのですが、夫が勝間塾の仲間から学んでいることもあって、youtubeの動画を夫婦で観てみました。

気功は初めてですが、私は普段から左右の手のひらを近づけたり離したりしていると、「ピリピリ」と気を感じることがあります。

私は、「気」に敏感な体質のようで、「気」を持っている人がいる場所に足を運ぶと、「気」を感じやすいのです。

そして、私自身も手のひらを近づけると気が出てくるのがわかるのです。

今日は、動画を見ながら早速「気功」の動きをしてみました。

腕と手のひらを作って、いくつかのポーズを行って行きます。

すると、手のひらから、体にピリピリとした気が感じられていきます。

体に気が巡る状態は、何となく心地よくてリラックスした気持ちになります。

気功は全く初めての私でも、何となく気持ちよくて体と心がほぐれました。

今日はは初めての気功でしたが、ちょっとした時間に気功の動き取り入れた生活が送れるといいのかな、なんて思いました。

via PressSync

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林 薫(はやしかおる)
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このブログを運営している林 薫(はやしかおる)です。成長促進と未来志向で成長のお手伝いをしています。カウンセラー、コーチ、成長のお手伝いをするチームのコンサルタントをしています詳しいプロフィールはこちら

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