感情に焦点を合わせると、コントロールが難しいから、やっぱり行動に焦点を合わせた方がいいな。

感情に焦点を合わせると、コントロールが難しいから、やっぱり行動に焦点を合わせた方がいいな。

自分の気持ちに向き合い続けると、感情に焦点が向けられることを感じます。

その辺りの自分の行動の制御は、行動に焦点をあてることで出来るようになるのかなぁ。

それでも今日は、自分の気持ちに向き合えて、今までできないことにもチャレンジできて、よかったな。

それでも、やっぱり1人がいいなぁと思ったのでした。

今日もありがとうございました^ – ^

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林 薫(はやしかおる)
林 薫(はやしかおる)
このブログを運営している林 薫(はやしかおる)です。成長促進と未来志向で成長のお手伝いをしています。カウンセラー、コーチ、成長のお手伝いをするチームのコンサルタントをしています詳しいプロフィールはこちら