改善する姿勢を持って、過ごしていきたいです。

改善する姿勢を持って、過ごしていきたいです。

自分の行動で、上手くいっていることも、上手くいっていないことも、私たちの感情は、何らかのシグナルを出して教えてくれます。

「今疲れてるんじゃない?ちょっと休んだら?」

「今、楽しいね!」

「近所のゴミを拾って、貢献できて嬉しいね」

「一緒にいると、心地いいね」

「自分で決めたかったんだね」

…と、自分の生まれ持った性質を満たすために私たちは行動していて、その行動のフィードバックが感情になります。

感情を見つめすぎるのも、うまくいかない時があるけれど、感情を見なさすぎるのも次の行動に生かされません。

ちょっと感情を振り返りながら、次の行動を決めていくのが良さそうです。

常に自分の行動を振り返って、次の自分の行動を選び改善していきたいものです。

今日もありがとうございました。
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林 薫(はやしかおる)
林 薫(はやしかおる)
このブログを運営している林 薫(はやしかおる)です。成長促進と未来志向で成長のお手伝いをしています。カウンセラー、コーチ、成長のお手伝いをするチームのコンサルタントをしています詳しいプロフィールはこちら