少しずつ、こつこつと積み上げていくイメージ。

少しずつ、こつこつと積み上げていくイメージ。

現実となりたい姿のギャップを作って、そこから動機付けをして行動していくと言う感覚で過ごしています。

もちろん行う事は小さなことでいいのだけど、人が動くときには大きなギャップが必要です。

小さく動くと考えながらも、実際には、無理をして頑張って動くと言うことを考えていました。

最近は、頑張っている自分をやめて、頑張らないでコツコツと少しずつ積み上げていくと言うイメージでいます。

そうすると、自分のことを受け入れやすいし、少しだけ改善すればいいんだと言う気持ちになります。

ストレスを感じても、自分でなんとかしようとしないで、周りの人を頼りにしながら、進んでいって良いのだなぁと思いました。

少しずつ改善していこうと思います。

今日もありがとうございました^ – ^

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林 薫(はやしかおる)
林 薫(はやしかおる)
このブログを運営している林 薫(はやしかおる)です。成長促進と未来志向で成長のお手伝いをしています。カウンセラー、コーチ、成長のお手伝いをするチームのコンサルタントをしています詳しいプロフィールはこちら