「頑張らない」を知ってから、楽になった気がします。

「頑張らない」を知ってから、楽になった気がします。

最近頑張らなくていいと言うことを知ってから、とても自分の行動が楽になったような気がします。

がんばってもストレスが大きく、引き戻しの動きが大きいので、砂糖を取ったりアルコールを取りたくなってしまうと知ったことが大きいです。

それならばできることをコツコツ積み重ねて、生きたほうがよっぽど効率がいいし、自分の目標に向かって動きやすいと思うのです。

それを知ってから、自分の時間の流れがゆっくりになりました。

ゆっくりだからと言って何もしていないわけではなくて、私の欲しい目標に向かってしっかり動いていると思います。

無理なく楽しく行って目標を見つめていることが、大切なのだと思います。

今日もありがとうございました。
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林 薫(はやしかおる)
林 薫(はやしかおる)
このブログを運営している林 薫(はやしかおる)です。成長促進と未来志向で成長のお手伝いをしています。カウンセラー、コーチ、成長のお手伝いをするチームのコンサルタントをしています詳しいプロフィールはこちら