感謝と喜びを持って不安を手放すこと

感謝と喜びを持って不安を手放すこと

不安や心配を握っていると、頭の中が心配で埋め尽くされてしまいます。

自分の意識を中くらいのところに持ってきて、感謝や喜びに目を向けるくらいが、ちょうどいいのだと思います。

私たちは、悪い方向に物事を見てしまうクセがあります。

9個いいことがあっても1個悪いことがあると、悪いことに視点を置いてしまいます。

得ているものに感謝をしながら不安を手放していきたいですね。

via PressSync

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林 薫(はやしかおる)
林 薫(はやしかおる)
このブログを運営している林 薫(はやしかおる)です。成長促進と未来志向で成長のお手伝いをしています。カウンセラー、コーチ、成長のお手伝いをするチームのコンサルタントをしています詳しいプロフィールはこちら