少しずつ歩き慣れてきました。

少しずつ歩き慣れてきました。

今日も公園を散歩して、買い物にも歩いてでかけました。

歩くことが当たり前になってくると、歩数が伸びていく事を感じています。

よく1日10,000歩以上歩いている方を見かけるのですが、それは、私の場合は2時間くらいは歩かないとたどりつかないゴールのようです。

あまり無理しないで、気長にコツコツ進めていきたいです。

少しは体力がついてきたようです。

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林 薫(はやしかおる)
林 薫(はやしかおる)
このブログを運営している林 薫(はやしかおる)です。成長促進と未来志向で成長のお手伝いをしています。カウンセラー、コーチ、成長のお手伝いをするチームのコンサルタントをしています詳しいプロフィールはこちら