歩いていくこと。

歩いていくこと。

普段から、本当に歩いていなかったことを感じています。

今日は、歩くことを意識して動きました。
結局、散歩したり、なるべく外へ出ていかないと、歩数を上げるのは難しいのだと分かりました。

歩くと、体に良いですし、体力もつきますね。

少しずつ動いていきます。

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林 薫(はやしかおる)
林 薫(はやしかおる)
このブログを運営している林 薫(はやしかおる)です。成長促進と未来志向で成長のお手伝いをしています。カウンセラー、コーチ、成長のお手伝いをするチームのコンサルタントをしています詳しいプロフィールはこちら