ドーナツ屋さんの店内

思春期ママのためのお茶会

今日は、思春期ママのためのお茶会を行いました。

私は、去年から自分と同世代の子を持つママとの学習会を開催したいと思っていました。

ですから、今日のお茶会を開催できたことが、とても嬉しかったです。

子育てをしていると、自分のことを整えることを忘れてしまい、自分をないがしろにしてしまうことがあります。

でも、ママ自身の幸せがお子さんの幸せにつながっていると分かると、「子どもも自分も大切にしよう」と、ゆとりを作ることができるのですよね。

慶應大学の前野先生の本によると、

「やってみよう」

「ありがとう」

「なんとかなる」

「わたしらしく」

の4つの因子が、幸せを構成する因子となるそうです。

どの因子も、ほんの少しだけ、意識して取り入れることができるものばかりだと思いませんか?

「まずは、ありがとう、の言葉を言ってみようかな。」

「なんとかなる、と思うようにしてみよう。」

というように、アンテナを張ることで、すでにスタートしているのですよね。

目の前の幸せを見つめて、「今ここにある幸せ」を味わっていきたいものですね。

そして、ほんの少しだけ、前を見つめて歩いていけたら良いのかもしれません。

「ママ自身が幸せでいること」を大切にしていきたいですね。

私も、家族や周りの方々に感謝します^^

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。

投稿者プロフィール

林 薫(はやしかおる)
林 薫(はやしかおる)
このブログを運営している林 薫(はやしかおる)です。成長促進と未来志向で成長のお手伝いをしています。カウンセラー、コーチ、成長のお手伝いをするチームのコンサルタントをしています詳しいプロフィールはこちら

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